Fortalezas una manera de empezar a mirarnos mejor

Fortalezas una manera de empezar a mirarnos mejor

Hoy te comparto una herramienta que me parece muy importante para apoyar tu bienestar. Desde mi propia experiencia sé que cuando una mujer está bien, su familia también lo está, y podemos empezar a tener mejores días aumentando acciones que nos salen fácil es decir...
Mejora tu salud mental

Mejora tu salud mental

La depresión es una realidad que agobia a la humanidad. Sin embargo, cuando tomamos consciencia de nosotros mismos, es más fácil de prevenir de lo que se espera. Aquí te compartimos algunos tips para erradicarla y ayudar a nuestra salud mental. A nivel mundial las...
Conócete, ámate y aleja la depresión

Conócete, ámate y aleja la depresión

Aunque parece más común de lo que imaginamos, la depresión que muchos sufren es un trastorno que está afectando seriamente la salud mental de individuos y sociedades, demuestra además que existen muy poca inteligencia emocional y una baja autoestima. Hace dos años,...
de la indefensión aprendida a la depresión colectiva

de la indefensión aprendida a la depresión colectiva

Víctima o victimario, muchos hemos asumido alguno de estos dos roles, una suerte de indefensión heredada y aprendida que demuestra nuestra escaza inteligencia emocional, que ha vulnerado nuestra salud mental y nos ha llevado a crear una sociedad violenta y depresiva....
¿Qué tanto sabes sobre Inteligencia Emocional?

¿Qué tanto sabes sobre Inteligencia Emocional?

Aunque el término de INTELIGENCIA EMOCIONAL parece seguir de moda, todavía hay quienes desconocen lo que significa y cómo desarrollarla. En este artículo te damos un resumen práctico para que reconozcas su importancia vital y decidas gestionarla con éxito, para...
Gestiona tu actividad laboral con tu ciclo menstrual

Gestiona tu actividad laboral con tu ciclo menstrual

El periodo menstrual de la mujer, es algo tan común, como reconocer que después de la noche llega el día. Muchas empresas alrededor del mundo, están abordando este tema desde otra perspectiva, debido a que gran parte de su fuerza laboral está compuesto por féminas....