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¿Quién es una madre consciente?

¿Quién es una madre consciente?

Una madre auto-observadora, consciente de su continua transformación. Capaz de aceptarse como es, con su luz y su sombra. Quien reconoce que la vida y las emociones tienen sus movimientos, fluye como el agua ante las situaciones. Vive desde la gratitud y suelta las...

La esquina de la paz en casa

La esquina de la paz en casa

La esquina de la paz es un espacio para que madre e hijo tengan un espacio en casa, para una pausa del mundo.Es un lugar donde pueden conversar de su día, contar lo que estuvo bien o mal y también para relajarse.Les invito que a ustedes lo hagan en su...

Miércoles de galletas

Miércoles de galletas

Cuando mis hijos nacieron decidí trabajar en casa, fue una decisión que tiene su lado bueno y su lado no tan bueno. Para contrarrestar que mis hijos me vean tanto tiempo en la compu, decidí hacer de las tardes de los miércoles de galletas. Aprovechando el pico y placa...

¿Cómo se vive el terremoto en Ecuador desde lejos?

¿Cómo se vive el terremoto en Ecuador desde lejos?

“La impotencia es uno de los peores sentimientos. No me despego de mi computadora ni mi celular porque no dejo de desesperadamente buscar maneras que yo pueda ayudar estando tan lejos." Los desastres naturales llegan de manera inesperada, te obligan a...

¿Qué esconde un trastorno de alimentación?

¿Qué esconde un trastorno de alimentación?

Escrito por: Belén Vásconez En la actualidad es muy común hablar de los trastornos de la alimentación  (TCA) como una enfermedad, así como culpar al medio y a la sociedad de su prevalencia. Estamos acostumbrados a ver a las personas (generalmente mujeres jóvenes) que...

¿Somos lo que comemos?

¿Somos lo que comemos?

Artículo escrito por : Belén Vásconez Para entender el mensaje real de la frase, es necesario contextualizarla. Fue el filósofo y antropólogo alemán Ludwig  Feuerback en 1850 quien dijo: “Si se quiere mejorar al pueblo, en vez de discursos contra los pecados denle...

¿Adicto sin saber a qué?… Las adicciones sin sustancias

¿Adicto sin saber a qué?… Las adicciones sin sustancias

Escrito por Belén Vásconez El Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales V, publicado en el 2013 incluye un curioso apartado dentro de las adicciones “Trastornos no relacionados a sustancias”. Si bien sólo abarca al “Trastorno por juego de apuestas” éste...

¿Qué puedes decir a un niño cuando llora?

¿Qué puedes decir a un niño cuando llora?

Como madres nos encantaría ver a nuestros hijos siempre alegres y divertidos, sin embargo en el día a día pasamos por varias emociones y está bien que ellos las sepan identificar y también que pueden hacer con cada emoción. La validación...

Mente rígida vs mente flexible

Te dejamos un video que explica como nuestra mentalidad nos ayudará a ser mas felices.   https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

Beneficios de pintar

Beneficios de pintar

Existen muchos beneficios en pintar, aun que parece una tarea escolar, utilizarla para un día que estás en casa ayudará a tus hijos a relajarse.  

la importancia de la gratitud

la importancia de la gratitud

De qué te sientes agradecido hoy? Siempre he creído que el agradecimiento por todo lo que nos rodea en especial por las cosas más simples es lo que nos da felicidad. Notar y apreciar todo lo que nos llega lo bueno y lo malo puede crear una gran diferencia a la hora de...