MINDFULNESS – ENTRENAMIENTO SIN COSTO

Mindfulness vía Zoom sin costo, este es un servicio para nuestra comunidad de Revolucionantes

Esta es una clase que realizamos 2 veces al mes con el fin de entregar distintas estrategias para vivir en el aquí y ahora.

Beneficios 

Algunos beneficios de estar presente:
– Ayuda a disfrutar lo que tienes.
– Proporciona perspectiva para resolver problemas.
– Mejora la estabilidad emocional.
– Incrementa tu sensación de paz.
– Mejora tu relación con la incertidumbre.

 

La practica la hacemos vía ZOOM, para conocer las fechas 

 

Creadoras del programa

Claudia Duran

Psicóloga Clínica de la PUJ y Post-grado en Terapia Familiar Sistémica de la USTA, Coach Ayurvedica. Actualmente Master en Liderazgo y Desarrollo Personal. Creadora del método E.S.A. (Entrena tu mente, Sube tu energía y Alinea tu propósito) Tallerista y facilitadora de seminarios y trabajo grupal. Mas de 25 años de experiencia en consulta privada.
A lo largo de mi carrera profesional he integrado terapias que permiten el manejo eficiente de la energía tales como Rakiram y Chakraterapia lo cual me ha posibilitado desde una percepción holística lograr transformar el sufrimiento en comprensión y serenidad, en cada una de las personas que he acompañado.
Soy feliz ….

Nadya Barba

Estudié Comunicación Visual en la USFQ, soy diseñadora digital, facilitadora de Círculos de Mujeres, Psicología positiva y  Mindfulness.

He realizado entrenamientos en Neuroplasticidad, Mindfulness e Inteligencia Emocional, ciclicidad femenina.

Después de 8 años de trabajo personal de autoconocimiento e investigando las nuevas tendencias de la psicología positiva para fortalecer la salud emocional de mis hijos,  decidí diseñar talleres y material impreso para que más madres puedan educar a sus hijos  y disfrutar  de temas de crecimiento personal. Así nace Indigo Conecta.