Conócete, ámate y aleja la depresión

Conócete, ámate y aleja la depresión

Aunque parece más común de lo que imaginamos, la depresión que muchos sufren es un trastorno que está afectando seriamente la salud mental de individuos y sociedades, demuestra además que existen muy poca inteligencia emocional y una baja autoestima. Hace dos años,...
de la indefensión aprendida a la depresión colectiva

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Víctima o victimario, muchos hemos asumido alguno de estos dos roles, una suerte de indefensión heredada y aprendida que demuestra nuestra escaza inteligencia emocional, que ha vulnerado nuestra salud mental y nos ha llevado a crear una sociedad violenta y depresiva....
¿Qué tanto sabes sobre Inteligencia Emocional?

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Aunque el término de INTELIGENCIA EMOCIONAL parece seguir de moda, todavía hay quienes desconocen lo que significa y cómo desarrollarla. En este artículo te damos un resumen práctico para que reconozcas su importancia vital y decidas gestionarla con éxito, para...
Gestiona tu actividad laboral con tu ciclo menstrual

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El periodo menstrual de la mujer, es algo tan común, como reconocer que después de la noche llega el día. Muchas empresas alrededor del mundo, están abordando este tema desde otra perspectiva, debido a que gran parte de su fuerza laboral está compuesto por féminas....
¿Quién es una madre consciente?

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Una madre auto-observadora, consciente de su continua transformación. Capaz de aceptarse como es, con su luz y su sombra. Quien reconoce que la vida y las emociones tienen sus movimientos, fluye como el agua ante las situaciones. Vive desde la gratitud y suelta las...
¿Cómo se vive el terremoto en Ecuador desde lejos?

¿Cómo se vive el terremoto en Ecuador desde lejos?

“La impotencia es uno de los peores sentimientos. No me despego de mi computadora ni mi celular porque no dejo de desesperadamente buscar maneras que yo pueda ayudar estando tan lejos.” anónimo 23 años Boston, 2016) Los desastres naturales llegan de manera...